Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3215 kcal
|
Líp: 189,67g | Prot: 155,40g | Carbs : 223,89g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Scandi Каша Scandi. Almoço: Сметана , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Лакомка Мороженое, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Чикенбургер. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|