Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4180 kcal
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Líp: 173,45g | Prot: 126,31g | Carbs : 337,05g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Ragout, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Nestle Schoko Crossies, Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Käsekuchen, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert, Rama Die 100% Pflanzliche, Lieken Urkorn Eiweißbrot. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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