Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 25,57g | Prot: 53,56g | Carbs : 143,81g.
Pequeno Almoço: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Maguary Suco de Uva Integral, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese Verde, Catchup, Patê de Atum, Campo da Serra Queijo Coalho, Center Massas Pão Integral de Linhaça. Snacks/Outros: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrendaFranca.
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