Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 22,90g | Prot: 23,15g | Carbs : 114,31g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Светлое Пиво, Small Манты с Курицей. Jantar: Банан. Snacks/Outros: Говядина Тушеная, Село Лесное Молоко 3.2, Увелка Гранола Овсяная. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 11 horas e 37 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Русочка :)
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