Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 44,91g | Prot: 38,51g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: President Сметана 20%, Adal Творог 0,6%. Almoço: Kalleh Крем Чиз , Toffifee Конфеты, Adal Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Lays Чипсы, Кулич Пасхальный, Сладкая Булочка, Вареники с Картошкой, Кириешки Снекиты. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 18 horas e 37 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Русочка :)
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