Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 81,72g | Prot: 123,67g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Люкс Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Черноголовка Кола, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Jantar: Ирбитское Молоко , Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Ирбитское Молоко , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|