Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 49,34g | Carbs : 316,16g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Capel Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Bonomilho Farinha de Milho Flocada Cuscuz. Almoço: Itaipava Cerveja, Friboi Cupim Maturatta, Salada de Maionese, Soya Maionese Caseira, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Suco de Maçã, Gengibre, Suco de Limão. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica. mais...
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A Ganhar 31,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilsonms78
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