Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 102,76g | Carbs : 399,34g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, Manzana. Almoço: Porotos Verdes, Tomates, Manzana Verde, Hellmann's Ketchup Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Bilz Bilz, Mote, Manzana, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Hellmann's Ketchup Light, Nestlé Jalea, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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