Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 130,99g | Carbs : 209,61g.
Pequeno Almoço: Ананас, Киви, Пятерочка Сочень с Творогом, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная. Jantar: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Рот Фронт Батончики, Ноль Грамм Джем Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Ашан Груша Вильямс, Кедровые Орехи , Первый Вкус Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|