Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 85,25g | Prot: 168,37g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Мед Гречишный, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Черемша, Вареное Яйцо. Jantar: Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдь, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ryslan1968
|