Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 71,27g | Prot: 115,13g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Курага, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Almoço: Мёд, Европа Торт Брауни ПП. Jantar: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Папа Может Ветчина с Индейкой, Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Soba Гречневая Лапша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Винегрет. Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|