Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 61,45g | Prot: 117,88g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Фазер Хлебцы Ржаные, Глобус Салат Капуста с Клюквой, Куриные Котлеты. Jantar: Фазер Хлебцы Ржаные, Огородников Лечо Болгарское, Курица Вареная. Snacks/Outros: Запеканка из Риса и Овощей, Морс Брусничный, Nestle Фитнес Батончик. mais...
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3549 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Evapryanik79
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