Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 53,06g | Carbs : 70,84g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Eker Kaymaksız Yoğurt, Granola, Nutella Nutella, Bal. Jantar: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Outros: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de melikessnmz
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