Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 141,15g | Carbs : 85,92g.
Pequeno Almoço: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg, Bison Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Babybel Mini Light Cheese, Tomatoes, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Great Value Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Jantar: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Babybel Mini Light Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Lean Cuisine Protein Kick Steak Portabella. mais...
|
|
2225 kcal
|
Exercício:
Remo - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GigiDunaway
|