Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Líp: 115,23g | Prot: 120,91g | Carbs : 293,73g.
Pequeno Almoço: Simmler Quitten Gelee, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Ener Bio Rote Bete Saft Milchsauer Vergoren, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Ener Bio Belugalinse Paprika Aufstrich, Kamps Kamps Eck, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kamps Kamps Eck, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse mit Joghurtkulturen, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle. Almoço: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf. Jantar: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf, Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle. Snacks/Outros: Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Kirsch-Mandel. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 7 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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