Jornal de josephc0917, 01 mai 23

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體重94.5
體脂33.3
基代1704
內臟16
肌肉59.73
骨3.2

早上量的今天吃好多應該肥了😅

94,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 maio 2023:

1413 kcal

Líp: 54,22g | Prot: 59,73g | Carbs : 178,90g. Pequeno Almoço: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

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Comentários

瘦了👍🏻👍🏻可以繼續吃了😊😊

01 mai 23 por membro: 饞嘴小尼

瘦了👍🏻👍🏻 繼續吃ok

01 mai 23 por membro: gulinlin

瘦了👍👍要多吃點

01 mai 23 por membro: 尼歐NEO

瘦了👍👍要多吃很多點

01 mai 23 por membro: karl-wu

瘦了👍👍繼續努力的吃

01 mai 23 por membro: 努力中的自己

快貼偷練的晚餐出來⋯ 🧱🧱已經準備好了⋯ 😎😎💪🏻💪🏻

01 mai 23 por membro: gulinlin

買一碗大碗滷肉飯跟老媽分著吃忘了照

01 mai 23 por membro: josephc0917


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