Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 52,99g | Carbs : 169,24g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Scone with Fruit, Hovis Granary Bread. Jantar: Chicken Satay, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Thorntons Dark Chocolate Gingers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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