Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 165,48g | Carbs : 255,27g.
Pequeno Almoço: Massimo Whole Wheat Bread, Dry Chickpeas, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Amplified Whey Protein Advanced. Almoço: Steamed Fish, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Stewed), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Bitter Melon, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice. Jantar: Dry Chickpeas, Milo Nestle, Nuts Online Roasted Fava Beans, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Amplified Whey Protein Advanced. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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