Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 74,37g | Prot: 97,57g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Almoço: Салат с Авокадо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Салат с Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Кешью, Куриное Филе, Сливочное Масло, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Сыр Маасдам. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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