Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 41,98g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, YO! Sushi Chicken Gyoza, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Snacks/Outros: Cadbury Twirl (Pack), Marks & Spencer Almond Biscuits, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|