Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2009
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1344 kcal
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Líp: 50,64g | Prot: 47,65g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: biochem whey protein, fat free milk, watermelon. Jantar: entenmanns, avocado, croutons, crumbly blue cheese. Snacks/Outros: cheez it's. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellystipa
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