Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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107,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2253 kcal
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Líp: 90,63g | Prot: 63,13g | Carbs : 275,07g.
Pequeno Almoço: Kingsmill White Bread, Activia Blueberry Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: McCain Crinkle Cut Oven Chips, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Snacks/Outros: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Fit & Active Zesty Tomato Flavor Cracker Crisps, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Harp Lager, Pringles Original (30g), Tesco Chocolate Biscuit, Cappuccino. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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