Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 96,35g | Carbs : 101,10g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Gatorade Gatorade Zero with Protein (Fruit Punch), Ratio Protein Yogurt. Almoço: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Panko Bread Crumbs, Chicken Breast, Butter . Snacks/Outros: Hershey's Kit Kat Minis, Nestle 100 Grand (Fun Size). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Don
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