Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 74,14g | Prot: 149,40g | Carbs : 75,25g.
Pequeno Almoço: Nespresso Caffè , Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela. Almoço: Macedonia, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Jantar: Mandorle, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Olive Nere Denocciolate , Fiorentini Gallette Super Protein, Smeralda Bottarga di Muggine, Primia Lattughino , Esselunga Filetto di Merluzzo Nordico . Snacks/Outros: Coop Mandorle Italiane Sgusciate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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