Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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92,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Líp: 65,71g | Prot: 227,72g | Carbs : 267,19g.
Almoço: Morrisons Bistro Style Salad, Olive Oil, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Broccoli , Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Avocado, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Jantar: Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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