Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 96,75g | Prot: 83,38g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Orlen Cafe Latte, Kawa "Bulletproof", Grejpfrut, Miód, Bulk Powders Pure Whey Protein , Pilos Kefir Naturalny 2%. Almoço: Vital Fresh Surówka Colesław, Musztarda, Karkówka, Puree Ziemniaczane. Jantar: Gruszki. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koqtek
|