Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 190,91g | Carbs : 352,90g.
Pequeno Almoço: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almoço: Signature Select Low Fat Frozen Yogurt Fudge, Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Fuji Apples, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Grilled Chicken Breast. Jantar: Legendary Foods Pastry, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Anchovy (Cooked), Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki (Package), White Rice, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Snacks/Outros: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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