Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 100,81g | Carbs : 88,96g.
Pequeno Almoço: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Banana. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. Jantar: 하림 닭가슴살 갈릭. Snacks/Outros: Pure Protein Lemon Cake, 베노프 20바 카카오, GS25 구운란, 미트리 파워프로틴, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 하림 닭가슴살바 허브. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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