Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 83,39g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Магнит Сыр Маасдам, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Банан, Probono Говяжий Костный Бульон. Almoço: Капустный Салат, Кокосовое Масло, Магнит Апельсин, Орехи Кешью, Гречка, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Говядина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|