Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 55,73g | Prot: 66,84g | Carbs : 58,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Конфеты финики изюм орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Конфеты финики изюм орехи, Изюм, Сметана 20%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismievarina
|