Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 145,66g | Prot: 88,31g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: 에쉬레 에쉬레가염버터, 퀘스트뉴트리션 코코넛 오일 파우더, 그릭데이 그릭요거트. Almoço: 마켓컬리 백색 반숙란, 아보카도, 올리브기름, 방울 토마토. Jantar: 홈플러스 우삼겹, 들깨가루, 소고기미역국, CJ 햇반. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT오일, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 펄세스 스테비아 커피믹스 프리미엄, NOW 브라질너트, 퀘스트뉴트리션 피넛버터컵. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinichoi
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