Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 116,93g | Carbs : 201,34g.
Pequeno Almoço: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Сахар. Almoço: Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Магнит Банан, Люкс Шоколад, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Золотой Колос Молочная Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|