Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 127,34g | Carbs : 94,28g.
Pequeno Almoço: Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Перепелиные Яйца, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Global Village Мангал Салат , Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Outros: Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|