Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 51,25g | Prot: 114,87g | Carbs : 140,55g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Белый Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Щука. Jantar: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сметана 15%, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Томатная Паста, Запеканка без всего, Морковь. Snacks/Outros: Гематоген, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|