Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 70,17g | Carbs : 162,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Зефир, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|