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Wochenendhoch.
Na dann, auf in die neue Woche.
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 73,72g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Jantar: Griechischer Bauernsalat, Aldi Steinofen Baguette . Snacks/Outros: MAOAM Kracher, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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