Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 42,15g | Prot: 77,20g | Carbs : 100,43g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Велком Карбонат Велкомовский, Кофе Egoiste Truffle, Молочный Знак Молоко 2,5%. Almoço: Супермаркет Укроп Свежий, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Супермаркет Огурец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Форель запечённая в духовке, Ашан Рис Пропаренный. Jantar: Krusovice Темное Пиво, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Outros: Сахар, Жокей Кофе Жокей по-Восточному, Зеленая Линия Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Голубика, Клубника Клубника. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Ходьба (вечер) 02.05.2023 - 23 horas e 58 minutos, Google Fit - 2 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nati-2003
|