Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 74,03g | Carbs : 117,03g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Салат с Кейлом, Нутом и Запечённой Тыквой, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Jantar: Globus КРЕВЕТКИ КОРОЛЕВСКИЕ СЫРЫЕ ЗАМ ВЕС. Snacks/Outros: Кухня на Районе Капучино, ВкусВилл Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|