Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 70,41g | Carbs : 101,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Soignon Козий Сыр Мягкий, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе, Сыр Маасдам. Almoço: Салат с Авокадо, Гречка Отварная, Куриное Филе. Jantar: Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кешью. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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