Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 81,26g | Prot: 68,60g | Carbs : 110,55g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница. Almoço: Банан, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
функциональная тренировка - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kati.alexeeva
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