Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 101,67g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Карачиха Геркулес. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье . Jantar: Grand di Pasta Макароны Farfalle, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Outros: ВкусВилл Горбуша Филе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|