Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 33,05g | Prot: 92,55g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Swift Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Jantar: Brócolis Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Couve-Flor. Snacks/Outros: Banana Prata, Ovo, Lacta Laka Oreo (25g). mais...
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339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cabrala
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