|
❤️❤️-500гр
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 72,67g | Carbs : 95,92g.
Pequeno Almoço: Лакомка Вафли , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Соус Карри, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Almoço: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Jantar: Сарафаново Эскимо. Snacks/Outros: Самокат Комбуча Классическая, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|