|
❤️❤️❤️-200гр
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 88,51g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Миндаль Миндаль, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Jantar: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные, Сыр-Бор Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|