Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 34,22g | Prot: 38,38g | Carbs : 103,83g.
Pequeno Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Bananas, Whole Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Almoço: Boiled Egg. Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fit & Active Neufchatel Cheese, Mi Casa Flour Tortillas - Soft Taco Style, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Whole Wheat Bread. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 1 minuto, Strength training - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alimarie19
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