Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 88,51g | Prot: 120,06g | Carbs : 210,33g.
Pequeno Almoço: Sarelle Duo , Penguen Ajvar, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Etli Nohut, Keşkek. Jantar: Mis Yağsız Süt, Hardline Whey Protein. Snacks/Outros: Fındık, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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