Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 124,54g | Prot: 80,41g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: METRO Chef Хамон Серрано Ресерва, Манго, Унаби, Руккола, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Семечки, Сто Пудов Гречка Зелёная . Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Мука, Куриная Грудка, Яйцо. Jantar: Щедро Майонез 72%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Шампиньоны, Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Унаби, Фисташки, Solosvit Псилиум. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|