Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4108 kcal
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Líp: 171,19g | Prot: 138,81g | Carbs : 521,85g.
Pequeno Almoço: 蛋塔, 生菜沙律加各種蔬菜, 菠菜, 生菜, 烘雜糧麵包, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 小黃瓜, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 馬蹄, 煎蛋, 蒙牛 酸奶, 奶黃包, 白饅頭, 蒸南瓜, 南瓜餅, 炒高麗菜. Almoço: 白切雞. Snacks/Outros: 奶油蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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