Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 27,73g | Prot: 52,31g | Carbs : 8,32g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cupim Assado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Patê de Atum. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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