Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 40,84g | Prot: 50,92g | Carbs : 80,45g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семушка Кешью Жареный, Вольчек Чиабатта, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Здравствуйте, как у вас дела? Так же на низких калориях?😔
15 mai 23 por membro: Фист@шк@
|
Привет 🌺
Стараюсь есть до 1200-1300, но получается не всегда к сожалению, часто недоедаю( хотелось бы поднять до 1500-1600, работаю над этим с психотерапевтом. Возраст не тот уже чтобы не брать в расчет здоровье)
16 mai 23 por membro: Lash_mommy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lash_mommy
|